2017年に、アイドルグループ＝LOVE（イコラブ）のメンバーとしてデビューした齊藤なぎささん。
2024年1月24日に、テレビアニメ「推しの子」の実写化で星野ルビー役を演じることが発表されたことで、さらに有名となったのではないでしょうか。
そんな齊藤なぎささんですが、「太ってる」という噂が流れたようです。
そこで今回は、「齊藤なぎさは太ってる？過去と現在の食生活も比較してみた！」をテーマにご紹介していきます。
【この記事で分かること】
- 齊藤なぎさは太ってる？
- 齊藤なぎさの過去の食生活について
- 齊藤なぎさの現在の食生活について
齊藤なぎさは太ってる？
齊藤なぎささんが、「太ってる」と噂されているそうです。
しかし、現在の画像を見る限り、太っているとは感じられないですね。
齊藤なぎさのプロフィールは？
- 名前：齊藤なぎさ（さいとう なぎさ）
- 生年月日：2003年7月6日
- 出身地：神奈川県川崎市
- 血液型：AB型
- 身長：151㎝
- 趣味：アイドル鑑賞・美容
- 特技：フランス語・口笛
- 資格：フランス語資格DELF Plim・英検3級
齊藤なぎさは過去に太ってた？
齊藤なぎささんは、2017年に＝LOVE（イコラブ）としてデビューしました。
実はアイドルを目指す前は大食いだったようです。
過去の画像を見ても、「太っている」と言うほどではないかもしれませんが、少しぽっちゃりしているという印象ですね。
ダイエットのきっかけは？
齊藤なぎささんがダイエットを決意したのは、デビュー後に指原莉乃さんから
「なーたんデブだから痩せて。頑張って痩せて」
とLINEが送られてきたのだとか。
それまでは、自分自身が太っていることを自覚していなかったそうで、指摘されてダイエットを決意したそうです。
齊藤なぎさの過去の食生活は？
アイドルらしくて、とても可愛い齊藤なぎささんです。
しかし、前述しましたが、アイドルを目指す前は大食いだったのだとか。
- 朝食
- 登校後に2段弁当を食べる
- 購買で購入したパン・ドーナツ・ジュースを食べる
- 放課後にパスタ2杯を食べる
- 帰宅中にドーナツやケンタッキーなどを食べる
- 夕食前にカップラーメン2つ食べる
- 晩御飯に揚げ物を食べる
- 就寝前にドーナツを食べる
以上のような食生活をしていたそうです。
何かスポーツをされていたという情報はなく、これだけの量を1日で食べるなんて、本当に大食いだったということが分かります。
食事の回数がかなり多くて驚きました。
単純に、これだけの量を食べようとすると、食費が高かったのではないでしょうか。
間食も多く、さらに揚げ物や甘いものばかりなので、これを続けると普通の人だと太ってしまいますね。
齊藤なぎさの現在の食生活は？
齊藤なぎささんは、
- 3食バランスよく食べる
- 小麦は控える
- タンパク質を意識して摂る
- スイーツは我慢する
以上のことを心がけた食生活を送っていたそうです。
改善される前の食生活と比べると、かなり身体のことを考えているということが分かります。
そして、大食いだったとのことですが、上記の食生活を続けられる意思の強さには尊敬せずにはいられません。
間違ったダイエット方法もした？
齊藤なぎささんは、運動をすることや間食をしないというダイエット方法を実践していたそうです。
しかし、それだけでなく、食事の量が少なかったり、水を飲まなかったりと無理があったようで、常に貧血で倒れていたのだとか。
健康的に痩せるためには、正しいダイエット方法を知るところから始めないといけませんね。
間違ったダイエット方法だと、体調を崩したり、リバウンドに悩むことになります。
健康的にダイエットに取り組めている齊藤なぎささんを見習いたいです。
そして、齊藤なぎささんのこれからの活躍を応援したいですね。
